كم عدد السعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن
الرئيسية /
الصحه و التغذية /
كم عدد السعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن
السؤال هو كم عدد السعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن
الاجابات (1)
الانسان النحيف الذي يريد ان يزيد وزنه يحتاج الى 3000 سعره يوميا
للرجال:
66+ (13.7 * الوزن بالكيلوجرام) + ( 5 * الطول بالسنتيمترات) - ( 6.8 * العمر بالسنوات)
للنساء:
655+ (9.6 * الوزن بالكيلوجرام) + ( 1.8 * الطول بالسنتيمترات) - ( 4.7 * العمر بالسنوات)
للرجال:
66+ (13.7 * الوزن بالكيلوجرام) + ( 5 * الطول بالسنتيمترات) - ( 6.8 * العمر بالسنوات)
للنساء:
655+ (9.6 * الوزن بالكيلوجرام) + ( 1.8 * الطول بالسنتيمترات) - ( 4.7 * العمر بالسنوات)
هل تريد معرفة الوظائف التي تناسب شخصيتك؟
اختبار تحليل الشخصية مجاني فقط قم بالاجابه عن الاسئلة وستحصل مباشره على النتيجه
ابدأاختبار تحليل الشخصية
أسئلة ذات صلة
11,185 مشاهدة
10,711 مشاهدة
10,711 مشاهدة
10,710 مشاهدة
10,710 مشاهدة